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【華人健康網記者張世聊天室傑/台北報導】親子互聊天室動學習學問大!臨床心聊天室理師指出,幼童在認識聊天室生活、學習生活的階段聊天室,往往因為各方面的發聊天室展尚未成熟,或本身的聊天室氣質、特性的不同,難聊天室免會情緒失控,包括哭聊天室鬧、尖叫,甚至打人或聊天室咬人等「盧小小」情形聊天室,建議父母應提早給予聊天室正確的引導,才能減少聊天室失控的狀況發生。雙和聊天室醫院臨床心理師陳盈如聊天室指出,幼兒的情緒控制聊天室與大腦發展息息相關,聊天室包括語言、情緒表達、聊天室自主能力等,想要讓孩聊天室子控制好自己的情緒,聊天室除了了解先天的特質外聊天室,後天良好的環境與適聊天室當的管教教導也是必要聊天室,這樣才能穩定孩子的聊天室情緒,降低失控行為的聊天室產生。孩童情緒失控 聊天室找原因3招處理心理諮聊天室詢門診中,常有父母抱聊天室怨,小孩情緒失控、易聊天室怒,很難管教。自述家聊天室中小孩盧小小,每天照聊天室3餐發火,或是情緒暴聊天室躁的莫名其妙,猶如火聊天室山爆發。事實上,當孩聊天室子情緒失控時,如果處聊天室理得不好,會歹戲拖棚聊天室,處理得好,孩子很快聊天室就能恢復心情。一般而聊天室言,孩童情緒失控原因聊天室,常起因於生活中的挫聊天室折感,大致可分為3種聊天室,包括:(1)需求沒聊天室有被滿足、(2)無法聊天室清楚表達需求、(3)聊天室他人不懂自己的需求;聊天室當面對孩童情緒失控,聊天室建議家長可採用:1.聊天室暫先忽略不管他,讓他聊天室慢慢冷靜或發洩情緒,聊天室但之後可問孩子怎麼了聊天室。2.讀出孩子的心情聊天室,猜孩子的想法與感受聊天室,表達感同身受,然後聊天室協助冷靜與安撫。3.聊天室冷靜後鼓勵與協助想與聊天室解決問題,問他「那要聊天室怎麼辦呢?」「有什麼聊天室好方法呢?」來處理。聊天室親子溝通妙方 讓孩童聊天室先聽得懂另外,孩童愛聊天室頂嘴、唱反調、愛發脾聊天室氣、太調皮,到底要怎聊天室麼溝通、怎麼教?臨床聊天室心理師陳盈如建議,孩聊天室子不聽話,家長應該試聊天室著思考原因,理解孩子聊天室的特質、猜想可能的影聊天室響因素,並想想是否是聊天室孩子有特殊狀況、父母聊天室管教不一致、父母自身聊天室情緒、家庭互動狀況等聊天室因素造成,並且尋找與聊天室調整親子間適合的溝通聊天室、互動方式,父母才能聊天室在理解接納、良好互動聊天室下教好孩子。在親子溝聊天室通上,「孩子聽話」的聊天室前提,首先,就是「要聊天室懂得爸媽說話中的涵意聊天室」。所謂聽得懂不只是聊天室語言,也包括表情、語聊天室調等,不過,卻常見有聊天室些家長管教時會講反話聊天室、冗長的講道理,結果聊天室孩子因為不懂話中意思聊天室、不想聽說教,造成委聊天室屈與不滿,家長也被氣聊天室得火冒三丈。例如:「聊天室你再皮試試看、再丟東聊天室西試試看」,結果孩子聊天室因為不懂話中意思,就聊天室真的去試、去丟東西了聊天室,這時候媽媽就更火,聊天室而孩子也感到委屈,會聊天室問媽媽:「你不是要我聊天室試試看嗎?」所以要先聊天室清楚孩子聽不聽得懂。聊天室教養關鍵是,家長在管聊天室教、給予指令時,勿拐聊天室彎抹角,盡量用簡單、聊天室具體的方式傳達希望孩聊天室子做的事、希望孩子了聊天室解的規矩。其次,不同聊天室階段孩子,要用不同方聊天室式引導。但請切記應掌聊天室握「3不」原則:1.聊天室不要規範太嚴格:先把聊天室規則訂好,一旦訂好就聊天室要有效執行,但是要觀聊天室察孩子是否真的能做到聊天室,漸進的要求、合理的聊天室目標能幫助孩子逐步進聊天室步成長,但要記得規定聊天室目標不能超出太多,視聊天室孩子的能力與特性來設聊天室定很重要。2.不要老聊天室是用命令、恐嚇、威脅聊天室方式對孩子:教導孩子聊天室過程如果只用命令、威聊天室脅方式,當孩子語言溝聊天室通能力更好時,可能會聊天室模仿父母的方式,或許聊天室也會開始與父母對抗對聊天室立,所以不如採取多關聊天室心的語氣、商量的態度聊天室面對溝通。3.不要動聊天室不動就體罰、責罵:適聊天室度處罰是允許的,但千聊天室萬不能變成過度體罰(聊天室甚至成為長期家暴狀況聊天室),在孩子體力、心理聊天室負荷可接受範圍內是處聊天室罰,如果超出範圍,會聊天室造成身體嚴重的傷害、聊天室心理創傷就算是「過度聊天室體罰」。例如學齡前孩聊天室子罰站,依年齡要求罰聊天室站時間,如1歲1分鐘聊天室、2歲2分鐘…等,但聊天室是超過半小時就考慮不聊天室恰當。事實上,面對孩聊天室童情緒失控,父母的情聊天室緒管理也很重要。因為聊天室唯有「掌握自己的情緒聊天室才能輕鬆教出孩子高E聊天室Q」,臨床心理師陳盈聊天室如提醒,「家庭」是孩聊天室子情緒教育起步的第一聊天室個重要基地,做為父母聊天室需和孩子一起學習,並聊天室從提高EQ及情緒教育聊天室開始。1.發飆前先深聊天室呼吸,防無效教養:建聊天室議爸媽們發飆之前,先聊天室採取淨化式深度呼吸,聊天室將呼、吸放慢共延長1聊天室0秒、連續6次(緩3聊天室-5分鐘),可提升大聊天室腦警醒度、冷靜情緒,聊天室同時可轉移「小孩怎麼聊天室這麼壞」等負面思考的聊天室注意力,再引導孩子完聊天室成事情、以及執行適當聊天室地處罰。2.利用遊戲聊天室媒介,學習情緒表達、聊天室調節怒氣:不想讓孩子聊天室變成情緒小霸王,除了聊天室給予正確教育環境,也聊天室要適時教導子女每個人聊天室遇到事情都有不同的心聊天室情,該學習如何適當地聊天室表達情緒、抒發怒氣。聊天室例如,可利用遊戲媒介聊天室學習紓發,像是練習說聊天室當下心情,學習認識情聊天室緒、用情緒的詞彙(生聊天室氣、難過、沮喪、灰心聊天室…等),亦可在生氣時聊天室畫畫,畫很多圓圈圈、聊天室畫出生氣的事件及感受聊天室,用代表情緒的色筆全聊天室部塗滿,然後揉成紙團聊天室丟棄,以具體、安全的聊天室方式表達與宣洩情緒,聊天室而非不能生氣。【新手聊天室爸媽貼心小叮嚀】:如聊天室果孩子情緒問題未因年聊天室紀、管教而改善,哭鬧聊天室憤怒頻率與強度仍高,聊天室3歲即應求助兒童心智聊天室科、心理專業人員諮詢聊天室與治療,治療師會先評聊天室估孩子特質、發展狀態聊天室,需要時可透過設計活聊天室動幫助孩子認識情緒、聊天室調節情緒,且給予家長聊天室親職教養上的建議。6聊天室歲前是規矩建立、情緒聊天室改善黃金期,有助銜接聊天室小學生活,直至4、5聊天室年級仍可望有效改善。聊天室【延伸閱讀】聊天室


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